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Die LG Bremen-Nord ist der Zusammenschluss der Leichtathletik-Abteilungen vieler Nordbremer Sportvereine und repräsentiert so die Leichtathletik in Bremen-Nord, sowohl im Wettkampfsport wie auch im Breitensport.
Nun hat es trotz langwieriger Kapselverletzung doch noch geklappt bei Diskuswerferin Inga Reschke. Beim Werfertag des BSC Grünhöfe in Bremerhaven schleuderte die 41jährige das Ein-Kilo-Gerät auf die neue Jahresbestweite von 41,92 Metern. Ein 40-Meter-Wurf war ihr in dieser Saison noch nicht gelungen. „Auch wenn ich wegen der Verletzung wieder über den Mittelfinger werfen musste, habe ich meine persönlichen Erwartungen sogar noch übertroffen. Ich habe im ersten Wettkampf-Durchgang bereits 41,41 Meter geworfen, danach ging es direkt weiter in den zweiten Wettkampf-Durchgang, bei dem ich dann meine beste Weite von 41,92 Meter erzielt habe“, berichtete Inga Reschke, die damit ihre Trainingsleistungen erstmals auch im Wettkampf bestätigen konnte.
Autor: Marc Gogol
Bei den Bremer und niedersächsichen Landesmeisterschaften in Hannover holte Inga Reschke die Bronzemedaille im Diskuswurf mit 38,96 Metern.
Bereits seit unzähligen Jahren haben die Langstreckler der LG Bremen-Nord neben dem Bahntraining am Dienstagabend eine weitere feste Trainingseinheit donnerstags etabliert. Jeweils um 18 Uhr ist Treffpunkt am Park-and-Ride-Parkplatz Am Bahnhof St. Magnus, dann geht es auf Strecken von zehn bis 15 Kilometern Länge. „Unsere Ziele sind der Spaß am Laufen, aber auch die Vorbereitungen für Volksläufe von fünf bis 42 Kilometer“, sagt Trainer Frank Themsen, dessen Lauferfahrung inzwischen über 30 Jahre aufweist. „Tipps zum Laufen gibt es auch noch – die Teilnehmer sollten die zehn Kilometer in rund 60 Minuten absolvieren können. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich“, so Frank Themsen weiter.
Für Rückfragen: Tel.: 0421-2428014 (Frank Themsen).
In der sogenannten „Late Season“ bekamen auch die Leichtathletik-Senioren der LG Bremen-Nord noch die Möglichkeit, ihre Landesmeister zu ermitteln. Gemeinsam mit Niedersachsen gingen in Zeven die Titelkämpfe über die Bühne, bei denen die Nordbremer Starter insgesamt neun Meisterschaften erringen konnten.
Abiel Hailu von der SG akquinet Lemwerder hat den Zehn-Kilometer-Lauf beim City-Marathon Bremerhaven klar zu seinen Gunsten entschieden. Hailu verwies in einer tollen Zeit von 30:52 Minuten Julius Schröder vom Turnerbund Hamburg Eilbeck um exakt eine Minute auf Position zwei in der Gesamtwertung.
Als letzten Test für die Landesmeisterschaften der Senioren am 29. und 30. August in Zeven nutzten Gabriele Rost-Brasholz und Waltraud Bayer das 2. Abendsportfest in Oldenburg, das nach Abzug des Sturmtiefs "Kirsten" immer wieder heftige Schauer für die Athletinnen bereithielt. Dennoch lief Gabriele Rost-Brasholz (W70) über 400 Meter in 101,77 Sekunden und über 1500 Meter in 7:42,61 Minuten jeweils Zeiten, die unter den Qualifikationsnormen für Deutsche Seniorenmeisterschaften liegen. Gleiches gelang Waltraud Bayer (W80) über die Stadionrunde in 108,93 Sekunden. Über 1500 Meter bleiben die Uhren bei 8:23,11 Sekunden stehen. Die beiden LGN-Seniorinnen werden an den beiden Tagen in Zeven jetzt jeweils in drei Laufdisziplinen an den Start gehen.
Autor: Marc Gogol
Eine Woche vor den Leichtathletik-Landesmeisterschaften von Bremen und Niedersachsen in den Senioren-Altersklassen unternahm Marc Gogol beim Hürden- und Läufertag der Deutschen Vermögensberatung in Sarstedt einen Ausflug auf die 400-Meter-Hürden-Strecke. Ziel war es, den knapp zehn Jahre alten Bremer Landesrekord der Altersklasse M50 von Manfred Hiller (TuS Huchting) mit einer Zeit von 70,98 Sekunden, aufgestellt bei einem Ultra-Mehrkampf-Wettbewerb in den USA, zu unterbieten.
Dieses Vorhaben gelang dem LG Nord-Athleten auf Anhieb in ansprechenden 69,31 Sekunden bei nahezu optimalen Bedingungen für die Langhürden-Distanz. Der Nordbremer hält nun insgesamt fünf Landesbestmarken in seiner Altersklasse. Bei den Landestitelkämpfen am kommenden Wochenende in Zeven kann sich Marc Gogol nun ganz entspannt seinen Spezialdisziplinen Drei-, Hoch- und Weitsprung widmen. Ebenfalls auf Titeljagd in Zeven werden im LGN-Trikot die Mittel- und Langstreckenläufer Frank Minge (M55) sowie Gabriele Rost-Brasholz (W70) und Waltraud Bayer (W80) gehen.
Foto: Sabrina Barein
Nach den Sommerferien - also ab Donnerstag, 27. August - findet das Kinder- und Schülertraining jetzt wieder auf dem Löhsportplatz, Am Forst 1, statt. Die Kindergruppe startet wie gewohnt um 16.30 Uhr bei Martin Petzold und seinem Team.
Der erste Durchlauf unter Corona-Bedingungen hat gut geklappt. Mitte August erhielten die Absolventen des Frühjahrskurses nach zwölf Wochen ihre Urkunden fürs Durchhalten. Jetzt startet der Herbstkurs für Laufanfänger der LG Bremen-Nord am Donnerstag, 3. September um 18 Uhr auf dem Sportplatz Im Löh (Am Forst 1, Blumenthal). Natürlich mit sämtlichen Corona-Abstandsregeln und unter dem Motto "Keep on running" lernen absolute Anfänger, wie sie in zwölf Wochen eine halbe Stunde am Stück joggen.
Eigentlich ist Laufen ganz einfach: Sportklamotten an, Laufschuhe zubinden, und los geht’s. Aber warum verläuft die Motivation bei vielen nach einigen Wochen wieder im Sande? „Viele laufen am Anfang einfach zu schnell“, weiß Waltraud Bayer von der LG Bremen-Nord. „Dann wird es nur noch anstrengend, und der Spaß bleibt auf der Strecke.“ An diesem Punkt setzen die Laufeinsteigerkurse an, die die LG Bremen-Nord in Kooperation mit dem Marathon Club Bremen seit mehr als 14 Jahren anbietet.
Das Ganze geht „häppchenweise“, in vielen abwechslungsreichen Lauf- und Geh-Intervallen. Die Laufintervalle vergrößern sich mit der Zeit, bis am Ende nur noch gejoggt wird. Qualifizierte Übungsleiter begleiten die wöchentlichen Lauftreffs, so ist gewährleistet, dass auch diejenigen, die zu Beginn noch mehr Unterstützung benötigen, nie alleine unterwegs sind – ein „Profi“ ist immer an ihrer Seite. Während der Sporteinheiten erfahren die Teilnehmer aber auch, worauf man beim Schuhkauf achten muss, was gute Laufkleidung ist, und wie man sich gesund ernährt. Das Warmmachen und Dehnen wird erklärt, und eine kleine Laufschule gibt es auch. "Vielen reicht es dann schon bald nicht mehr, nur einmal in der Woche mit uns zu laufen“, freut sich Waltraud Bayer über die durchweg positive Resonanz der vergangenen Jahre.
Die Kursgebühr beträgt 75 Euro. Das Angebot ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, so dass für die "Durchhalter" Kostenerstattungen bis zu 80 Prozent bei ihren jeweiligen Krankenkassen möglich sind. Vor-Anmeldungen sind unter www.sport-ziel.de möglich und erwünscht, allerdings ist auch ein späterer Einstieg nach dem 3. September möglich. Weitere Informationen findet man hier, im Web oder unter der 0421 / 33 04 820.
Autor: Marc Gogol
LG Bremen-Nord e.V.
Geschäftsstelle:
Am Forst 1
28779 Bremen
Telefon: siehe Menüpunkt "Sparten -> Trainingszeiten"
E-Mail: info@lg-bremen-nord.de
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